Salatalık Salatası Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Salatalık Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Salatalık salatası gerek salatalığın kendisi gerekse yanına eklenen diğer malzemeler tam bir besin deposudur. Salatalığın faydalarına bakalım öncelikle büyük miktarı sudur, içindeki antioksidanlar cildimizin yenilenmesinden iç organların temizlenmesine kadar birçok faydası vardır. Salatalık mucize bir bitkidir. Doğal diüretik özelliği ile bilinen salatalık idrar yollarını açar. Böbrek ve idrar kesesi hastalıklarına iyi gelir. Karaciğer ve pankreas hastalıklarında önemli etkisi vardır. Salatalık yüksek potasyum içerdiğinden dolayı yüksek ve düşük tansiyona karşı iyi gelmektedir. Sindirim sistemi düzenleyici bir enzim olan erespin içerir. Salatalıkta bulunan yüksek sülfür miktarı sayesinde saçların uzamasına yardımcı olur. Salatalık ve havuç suyu karşımı insan vücudu için antiasit özelliği gösterir ve oldukça faydalıdır. Diş ve diş eti hastalıklarına karşı salatalık suyu önerilmektedir. Mineralli yapısı cildin ve tırnakların bakımı için müthiş bir kaynaktır. Çok iyi bir yüz maskesi kaynağıdır. Ayrıca salatalık diyabet hastaları için de tavsiye edilen bir bitkidir. Şİmdi salatalıktan yapılabilecek çok lezzetli ve yapımı çok kolay olan bir salata tarifi verelim.


Salatalık salatası için gerekli olan malzemeler

  • 1 adet salatalık
  • 3-4 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 tutam dereotu
  • 1 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • Tuz

Salatalık salatası Nasıl Yapılır?


Salatalığı kabuğu ile güzelce yıkayıp, ortadan ikiye kesin. İkiye kestiğiniz salatalıkları biraz derin bir salata tabağına doğrayın. İçine ince ince doğranmış dereotunu ilave edin. Ayrı bir kaba yoğurt, nane ve rendelenmiş sarımsağı koyup iyice çırpın. Daha sonra doğradığınız salatalıkların üzerine döküp, karıştırın. Yaptığınız salatanın üzerini taze nane ile süsleyebilirsiniz.

Salatalık Salatası Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Amasra Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Amasra Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu Etimek Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu Etimek Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yengeç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yengeç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Mısır Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Mısır Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Yoğurtlu Salatalar Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu Salatalar Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Oktay Usta Makarna Salatası

Oktay Usta Makarna Salatası

Güncel

Tavuklu Kuskus Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Kuskus Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri

4 Renkli Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri

4 Renkli Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kuskus Salatası Yoğurtlu Tarifi ve Malzemeleri

Kuskus Salatası Yoğurtlu Tarifi ve Malzemeleri

Buğday Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Buğday Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Avokado Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Avokado Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Marul Salatası Kaç Kalori?

Marul Salatası Kaç Kalori?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6