Yoğurtlu Erişte Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu erişte salatası, pratik ve lezzetli bir seçenek olarak yaz aylarının vazgeçilmezlerindendir. Hafif yapısıyla serinletici bir etki sunarken, besleyici malzemeleriyle de doyurucudur. Bu tarif, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek yanına ideal bir alternatif sunmaktadır.
Yoğurtlu Erişte Salatası Tarifi ve Malzemeleri
21 Eylül 2024
Yoğurtlu erişte salatası, hem pratik bir atıştırmalık hem de doyurucu bir öğün olarak tercih edilen lezzetli bir salatadır. Özellikle yaz aylarında serinletici özelliği ve hafifliği ile öne çıkar. Bu makalede, yoğurtlu erişte salatasının tarifi, malzemeleri ve hazırlık aşamaları detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Yoğurtlu erişte salatasının hazırlanması için gerekli olan malzemeler aşağıdaki gibidir:
  • 250 gram erişte
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay bardağı sirke (isteğe bağlı)
  • Maydanoz veya dereotu (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Yoğurtlu erişte salatasının hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıdaki adımları izleyerek lezzetli bir salata elde edebilirsiniz:
  • İlk olarak, erişteleri bol tuzlu su içerisinde haşlayın. Eriştelerin al dente kıvamda olması, salatanın lezzetini artıracaktır.
  • Haşlanan erişteleri süzün ve soğuması için bir kenara alın.
  • Ayrı bir kapta yoğurdu, rendelenmiş sarımsağı, zeytinyağını, tuzu ve isteğe bağlı olarak karabiber ve sirkeyi karıştırın.
  • Soğuyan erişteleri yoğurtlu karışıma ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Servis etmeden önce üzerine ince doğranmış maydanoz veya dereotu serpiştirin.

Servis Önerileri


Yoğurtlu erişte salatası, ana yemeklerin yanında veya hafif bir öğün olarak tercih edilebilir. Ayrıca, dilerseniz salatanın içine haşlanmış sebzeler (örneğin havuç veya bezelye) ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz. Bunun yanı sıra, salatanın üzerine nar ekşisi veya limon suyu gezdirerek farklı bir lezzet katabilirsiniz.

Sonuç

Yoğurtlu erişte salatası, pratikliği ve lezzeti ile özellikle yaz aylarında tercih edilen bir tariftir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu salata, hem göz alıcı sunumu hem de damak tadına hitap eden lezzeti ile sofralarda yerini almayı hak ediyor. Unutmayın, çeşitli malzeme alternatifleri ile bu tarifi zenginleştirerek kendi damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Yoğurt, probiyotik özelliği ile sindirim sistemine faydalıdır.- Erişte, yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde enerji verir.- Sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.- Salatanızı hazırlarken, malzemelerin tazeliğine dikkat etmek lezzeti artırır.

Bu tarifin hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenek olduğunu göz önünde bulundurarak, özellikle yaz aylarında sıkça tercih etmenizi öneririz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ayşe 03 Haziran 2024 Pazartesi

Çocuklarım yoğurtlu erişte salatasını çok sevdi ve sevdikleri için benimde yapmamı istiyorlar. Evde kendim denemek istiyorum. Erişte hangi malzemelerden yapılır? Eriştenin yapımı kolay mıdır? Yoğurtlu erişte salatası için gerekli olan malzemeler nelerdir? Kullanılan malzemelerin ölçüleri ne olmalıdır? Yoğurtlu erişte salatasının hazırlanışı ve yapılışı nasıl olmalıdır? Detaylı olarak bilgi verir misiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ayşe Hanım,

Öncelikle çocuklarınızın yoğurtlu erişte salatasını sevmesine çok sevindim. Erişte yapımı aslında çok zor değildir ve evde kolayca yapabilirsiniz. İşte erişte yapımı ve yoğurtlu erişte salatası tarifi:

Erişte Malzemeleri:
- 2 su bardağı un
- 1 adet yumurta
- Yeterince su
- Bir tutam tuz

Eriştenin Yapımı:
1. Unu bir kaba alın ve ortasını havuz şeklinde açın.
2. Yumurtayı ve tuzu ekleyin.
3. Azar azar su ekleyerek hamuru yoğurun.
4. Hamuru dinlendirin ve ince ince açarak şeritler halinde kesin.
5. Kestiğiniz şeritleri unlayarak kurutun.

Yoğurtlu Erişte Salatası Malzemeleri:
- 2 su bardağı erişte
- 1 su bardağı yoğurt
- 2 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- Pul biber (isteğe bağlı)
- Maydanoz veya dereotu (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:
1. Erişteleri tuzlu kaynar suda haşlayın ve süzün.
2. Sarımsakları ezerek yoğurtla karıştırın.
3. Haşlanmış erişteleri yoğurtla karıştırın.
4. Zeytinyağı, tuz ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyin.
5. Üzerine ince doğranmış maydanoz veya dereotu ekleyerek servis yapın.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik