Diyet Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri
21 Temmuz 2024

Diyet Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Makarna Salatası

Diyet makarna salatası, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için harika bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Hem doyurucu hem de düşük kalorili olması sayesinde, diyet programlarında sıklıkla tercih edilir. Mevsim fark etmeksizin tüketilebilen bu salata, çocuklardan yetişkinlere kadar geniş bir yelpazede beğeni toplar. Yapımı kolay ve lezzetli olan diyet makarna salatası, her öğünde rahatlıkla tüketilebilir.

Diyet Makarna Salatası Malzemeleri

  • Yarım paket kepekli makarna
  • 4 adet yeşil biber
  • 1 adet göbek marul
  • 2 adet büyük boy patates
  • 2 adet kırmızı biber
  • 4 tatlı kaşığı saf zeytinyağı
  • İsteğe bağlı olarak kuru nane, kimyon, pul biber
  • Tuz
  • 2 tatlı kaşığı sirke
  • Yağsız rendelenmiş kaşar peyniri
  • Süslemek için dilimlenmiş domates ve nane yaprakları
  • Limon suyu

Diyet Makarna Salatası Nasıl Yapılır?

1. Bir tencereye yağ eklemeden kepekli makarnayı az suda suyunu çekene kadar haşlayın.

2. Göbek marulu, kırmızı ve yeşil biberleri iyice yıkadıktan sonra doğrayın.

3. Patatesleri küp şeklinde doğrayıp az suda haşlayın ve makarnaya ekleyin.

4. Doğradığınız yeşil ve kırmızı biberleri ve patatesli makarnayı bir kaseye ekleyip iyice harmanlayın.

5. Sos yapımı için bir kabın içerisine tercihinize göre biraz limon suyu, az miktarda tuz ve baharat ekleyip çırpın ve makarna kasenize ekleyin.

6. Hazırladığınız makarnanın üzerine rendelenmiş kaşarı serpiştirin ve isteğe göre süslemek için dilimlenmiş domatesleri özenle yerleştirin.

Makarna, isteğe göre soğuk ya da sıcak olarak tüketilebilir. Afiyet olsun.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Eşraf

21 Temmuz 2024 Pazar

Bu diyet makarna salatasını daha önce deneyen var mı? Özellikle kepekli makarnayla yapıldığında tadı nasıl oluyor, tavsiye eder misiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Eşraf,

Kepekli makarnayla yapılan diyet makarna salatasını denedim ve gerçekten çok lezzetli buldum. Kepekli makarna, beyaz makarnaya göre daha tok tutuyor ve besin değeri daha yüksek. Salataya eklediğiniz taze sebzeler ve hafif soslarla birlikte oldukça sağlıklı ve doyurucu bir seçenek oluyor. Eğer diyet yapıyorsanız ya da daha sağlıklı beslenmek istiyorsanız kesinlikle tavsiye ederim. Afiyet olsun!

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Güncel

Lahana Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Sezar Salata Tarifi ve Malzemeleri

Sezar Salata Tarifi ve Malzemeleri