Reyhan Salatası Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024

Reyhan Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Reyhan salatası, Reyhan beta karoten bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Bu nedenle çok faydalıdır. Salatanın içerisinde de tüm özelliklerini korur bundan dolayı reyhan salatası çok faydalıdır. İçerisinde antioksidan özelliği vardır. Zengin bir magnezyum kaynağıdır. İştah açıcıdır, baş dönmelerine iyi gelir, ağızda oluşan yaraların iyileşme süresini hızlandırır. Bağırsaklara iyi gelir, hazmı kolaylaştırır ve anne sütünü arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Birçok faydası olan reyhanı sofralarımızdan eksik etmememiz gerekir.

Reyhan salatası tarifi için gerekli malzemeler
  • Bir bağ reyhan
  • Üç dört adet domates
  • Bir tane kırmızı biber
  • Bir tane yeşil biber
  • Birkaç dal taze yeşil soğan
  • Yarım demet maydanoz
  • İki üç dal taze nane
  • Bir tane salatalık
  • Bir çay bardağı sirke
  • Bir limon
  • Nar ekşisi
  • Zeytinyağı
  • Tuz
  • Pul biber
Reyhan salatası nasıl yapılır?

Reyhan salatası da çok pratik ve lezzetli aynı zamanda çok sağlıklı salatalardan biridir. Öncelikle reyhan yaprakları ayıklanır kök kısımları sert olduğu için salatanın içerisine koymamak daha iyi olur. Yaprakları ayıklanıp derin bir kaba alınır. Maydanoz nane ve yeşil soğanda temizlenip kaba bırakılır ve üzeri su ile doldurulup bir çay bardağı sirke eklenir ve yarım saat kadar bekletilir. Böylelikle içerisindeki zararlı maddelerden arındırılır. Yarım saat sonra tüm malzemeler temizce yıkanır ve kurulanır. Doğramak için salata tahtası tercih edilmelidir. Böylelikle daha ince bir şekilde doğranmış olacaksınız. Öncelikle salatalık, domates ve biberler doğranır ve üzerine soğan, nane, maydanoz ince ince doğranarak eklenir. Son olarak reyhanlar doğranıp eklenir ve iyice karıştırılır. Bir adet limonun suyu bir kaba sıkılır üzerine pul biber zeytinyağı ve isteğe göre tuz eklenip iyice karıştırılır ve salatanın üzerine ilave edilir. Nar ekşisi üzerine hafifçe gezdirilir. Bol vitaminli ve lezzetli reyhan salatamız hazır, afiyet olsun.

Reyhan Salatası Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Tavuklu Salata Kaç Kalori?

Kolay Salata Tarifleri

Kolay Salata Tarifleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Lahana Havuç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Havuç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı Biber Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı Biber Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Garnitürlü Rus Salatası Tarifi

Garnitürlü Rus Salatası Tarifi

Kırmızı Pancar Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı Pancar Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Patates Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Marul Salatası Kaç Kalori?

Marul Salatası Kaç Kalori?

Güncel

Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Bademli Salata Tarifi ve Malzemeleri

Bademli Salata Tarifi ve Malzemeleri

Karışık Salata Tarifi ve Malzemeleri

Karışık Salata Tarifi ve Malzemeleri

Pop Salata Tarifi ve Malzemeleri

Pop Salata Tarifi ve Malzemeleri

Göbek Salatanın Faydaları Nelerdir?

Göbek Salatanın Faydaları Nelerdir?

Alman Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Alman Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Meksika Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Meksika Salatası Tarifi ve Malzemeleri

İceberg Salata Tarifi ve Malzemeleri

İceberg Salata Tarifi ve Malzemeleri