Kuru Domates Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kuru domates salatası, Akdeniz mutfağının sağlıklı ve lezzetli bir örneğidir. Zeytinyağı, taze sebzeler ve baharatlarla zenginleştirilen bu salata, hem aperatif olarak hem de ana yemeklerin yanında sunulabilir. Besin değeri yüksek bir seçenek olarak tercih edilmektedir.
Kuru Domates Salatası Tarifi ve Malzemeleri
29 Eylül 2024
Kuru domates salatası, Akdeniz mutfağının lezzetli ve sağlıklı bir örneğidir. Kuru domates, zeytinyağı, taze sebzeler ve baharatların birleşimiyle ortaya çıkan bu salata, hem aperatif olarak hem de ana yemeklerin yanında sunulabilir. Ayrıca, besin değeri yüksek olması nedeniyle sağlıklı beslenmeyi destekleyen bir seçenektir.

Malzemeler


Kuru domates salatası için gerekli malzemeler şunlardır:
  • Kuru domates (200 gram)
  • Zeytinyağı (4 yemek kaşığı)
  • Fesleğen (taze, 1 avuç)
  • Maydanoz (taze, 1 avuç)
  • Yeşil biber (1 adet, doğranmış)
  • Kırmızı soğan (1 adet, ince dilimlenmiş)
  • Zeytin (siyah veya yeşil, 100 gram)
  • Limon suyu (1 limon)
  • Tuz ve karabiber (isteğe göre)

Kuru Domateslerin Hazırlanması


Kuru domates, genellikle güneşte kurutulan domateslerden elde edilir. Taze domateslerin suyu alındıktan sonra kurutulmasıyla elde edilen bu malzeme, yemeklerde ve salatalarda yoğun bir tat sağlar. Kuru domateslerin kullanılmadan önce bir süre sıcak su içinde bekletilmesi önerilir. Bu işlem, domateslerin yumuşamasını ve daha lezzetli hale gelmesini sağlar.

Salatanın Hazırlanışı


Kuru domates salatasının hazırlanması oldukça basittir. İşte adım adım yapılışı:
  • Kuru domatesleri sıcak suya koyun ve yaklaşık 15-20 dakika bekletin.
  • Domatesler yumuşadıktan sonra suyunu süzün ve doğrayın.
  • Bir salata kasesine doğranmış kuru domatesleri ekleyin.
  • Doğranmış yeşil biberi, ince dilimlenmiş kırmızı soğanı ve zeytinleri ilave edin.
  • Taze fesleğen ve maydanozu da ekleyerek karıştırın.
  • Zeytinyağı ve limon suyunu üzerine gezdirin, tuz ve karabiber ile tatlandırın.
  • İyice karıştırdıktan sonra servise hazır hale getirin.

Servis Önerileri

Kuru domates salatası, çeşitli yemeklerin yanında veya tek başına aperatif olarak servis edilebilir. Özellikle:
  • Kızarmış ekmek dilimleriyle birlikte sunulması, lezzetini artırır.
  • Ana yemeklerin yanında garnitür olarak tercih edilebilir.
  • Soğuk meze olarak zeytinyağlıları sevenler için ideal bir seçenektir.

Besin Değerleri

Kuru domates salatası, sağlıklı yağlar, lif ve vitaminler açısından zengindir. 100 gram kuru domates, yaklaşık olarak:
  • Kalori: 258 kcal
  • Protein: 14.5 g
  • Yağ: 4.2 g
  • Karbonhidrat: 55.8 g
  • Lif: 4.9 g
Bu nedenle, bu salata, diyet beslenmesinde önemli bir yere sahiptir.

Sonuç

Kuru domates salatası, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunar. Pratik yapılışı ve besleyici içeriği ile birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Salata, kişisel zevklere göre farklı malzemelerle zenginleştirilebilir ve her seferinde yeni bir tat deneyimi sunabilir. Akdeniz mutfağının bu eşsiz lezzetini denemek, sağlıklı beslenme alışkanlıklarına katkıda bulunacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ecevit 12 Ağustos 2024 Pazartesi

Kuru domates salatasının tarifini okuduktan sonra aklımda bazı sorular var. Kuru domatesleri sıcak suda bekletme süresi yeterli mi? İki saat bekletmek, domateslerin yeterince yumuşamasını sağlıyor mu? Ayrıca, salatada kullanılan nar ekşisi ve limon suyu miktarını nasıl ayarlamalıyım? Çok ekşi olmasını istemediğim için ölçüleri neye göre belirlemeliyim? Ekstra malzemeler eklemek için önerileriniz var mı? Özellikle beyaz peynir ve zeytin eklenince nasıl bir lezzet ortaya çıkıyor? Bu salatanın dayanıklılığı hakkında da bilgi verir misiniz? Önceden hazırlayıp buzdolabında ne kadar süre saklayabilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Ecevit,

Kuru Domateslerin Bekletilmesi
Kuru domateslerin sıcak suda bekletilmesi genellikle 30 dakika ile 2 saat arasında değişir. İki saat bekletmek, domateslerin yeterince yumuşamasını sağlar. Ancak, yumuşaklık istediğin kıvama göre değişebilir. Eğer daha yumuşak bir doku istersen, biraz daha fazla bekletebilirsin.

Nar Ekşisi ve Limon Suyu Miktarı
Nar ekşisi ve limon suyu miktarını damak zevkine göre ayarlamalısın. Başlangıç olarak, her birine 1-2 yemek kaşığı ile başlayabilir, tadına bakarak ekleyebilirsin. Çok ekşi olmaması için bu ölçüleri yavaş yavaş artırmak en iyisi.

Ekstra Malzemeler
Beyaz peynir ve zeytin eklemek harika bir fikir! Beyaz peynir, salataya kremsi bir doku katarken, zeytin de tuzlu bir lezzet verecektir. Bu kombinasyon, salatanın lezzetini artıracak ve denge sağlayacaktır.

Salatanın Dayanıklılığı
Salatanı önceden hazırlayıp buzdolabında saklayabilirsin. Genellikle 2-3 gün boyunca tazeliğini korur. Ancak, içindeki malzemelerin tazeliğine bağlı olarak bu süre değişebilir. Özellikle beyaz peynir ve zeytin eklediğinde, salatanın lezzeti zamanla daha da güzelleşecektir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Şehriye Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Şehriye Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Bademli Salata Tarifi ve Malzemeleri
Bademli Salata Tarifi ve Malzemeleri