Elma Salatası Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Elma Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Elma salatası, elma insan vücudunda her türlü hastalığa en çok yarar sağlayan nadir meyvelerden bir tanesidir. A ve c vitaminleri çokça bulunur ve kabuğuyla birlikte çiğ bir şekilde yenilmelidir. Bir elmada bulunan c vitamini bir insanın günlük c vitamini ihtiyacına denk gelmektedir. Elmanın faydaları arasında böbreklerin temizlenmesine yarar. Baş ağrısına iyi gelir. Kolesterolü düşürücü özelliği vardır. Ayrıca yüksek tansiyonu düşürür. Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir. Uykusuzluğu giderici özelliği vardır. Bağırsakta bulunan parazitlerin dökülmesine yardımcı olur. Elma yorgunluğa iyi gelen meyveler arasındadır. Elma ve kızılcık suyu ya da elma, ananas, üzüm suyu karıştırılıp içilirse gribe iyi gelir. Toksinlerin atılmasında bedene yardımcı olan bir meyvedir. Sindirim sistemini uyarıcı özelliği vardır. İçerisinde taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek meyvedir diyebiliriz. Elma romatizma hastalarına, karaciğer ve böbrek hastalarına, damar sertliği çeken hastalara, aşırı kilolu olanlara, hemoroide, egzamalara, bunlara ek olarak deri hastalıklarına iyi gelmektedir. Elma kandaki kolesterolü düşürdüğü için damar sertliğini önlemektedir. Elma çok iyi bir idrar söktürücüdür. Böbrekleri çalıştırır, bol idrarla birlikte vücutta birikmiş yorgunluk maddesi olan üre asidini de dışarıya atar ayrıca böbrek taşını zamanla eritir. Günde mutlaka bir tane elma tüketilmelidir. Çünkü günde bir tane elma yemek daha sağlıklı bir vücuda sahip olmamız için oldukça önemlidir. Şimdi yapımı oldukça basit ve bununla birlikte oldukça da lezzetli bir elma salatası tarifi verelim.


Elma salatası için gerekli olan malzemeler

  • Bir adet orta boy yeşil elma
  • Bir adet küçük boy domates
  • Yarım salatalık
  • Üç ya da dört dal maydanoz

Üzerine sos için

  • Nar ekşisi
  • İsteğe göre mayonez ve yoğurtta kullanılabilir.

Elma salatası nasıl yapılır?


Elma temiz bir şekilde yıkanır ve tepesi bir bıçak yardımı ile kesilir. İçi de bıçakla kesilir, oyulur ve temizlenir. Kenarlarına zikzak şeklini verebilmek için bıçağınızla şekiller çizilir ve kesilir. İçerisine küp-küp doğranmış olan domatesler, salatalıklar ve maydanozlar da karıştırılıp elmanın içerisine yerleştirilir. Üzerine nar ekşisi dökülür. Servis tabağına alınır. Elma salatası artık servise hazırdır.

Elma Salatası Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yoğurtlu Mayonezli Salata Tarifleri

Yoğurtlu Mayonezli Salata Tarifleri

Diyet Salata Tarifleri

Diyet Salata Tarifleri

Roka Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Roka Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Enginar Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Enginar Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Zahter Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Zahter Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Değişik Gün Salataları

Değişik Gün Salataları

Güncel

Karnabahar Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Karnabahar Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Çiğ Brokoli Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Çiğ Brokoli Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Susam Salata Tarifi ve Malzemeleri

Susam Salata Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Lahana Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Börülce Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Börülce Salatası Tarifi ve Malzemeleri

1 Tabak Salata Kaç Kalori?

1 Tabak Salata Kaç Kalori?

Pilav Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Pilav Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Salata Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Salata Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6