Ton Balıklı Salata Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Ton Balıklı Salata Tarifi ve Malzemeleri

Ton balıklı salata, Salatalar bilindiği gibi genellikle kalorisi düşük ve içerisinde bol miktarda vitamin, mineral barındıran yeşilliklerden oluşan bir yiyecektir. Salata hemen her akşam yemeklerinde masalarımızda bulunan yiyeceklerden biridir. Bugün konumuz olan ton balıklı salata bu salatalara nazaran çok farklıdır. Çünkü içerisinde daha az miktarda yeşillik bulunmaktadır. İçerisinde bulunan farklı malzemeler bu salatanın kalorisinin yükselmesine ve diyet yapan insanları kendisinden uzaklaştırmaktadır. İçerisinde bulunan omega üç kaynağı sayesinde çocukların kemik dokuları arasındaki bağları güçlendiren bu besin her yaştan insan için çok faydalıdır. Ton balığının faydaları bu yiyecekle dolaylı olarak vücudumuza etki etmektedir. Bu salatanın en büyük özelliklerinde biri de istenilen şekillerde dekorlar verilerek sofralarınızda nefis bir lezzetten farklı olarak bir de güze bir görünüm almasına yardımcı olmaktadır. Eğer sizde bu nefis lezzetleri sofralarınıza taşımak istiyorsanız birazdan vereceğim tarife iyice kulak verin. Ton balıklı salata malzemelerinin bol ve farklı olmasıyla lezzetini ortaya çıkaran ve yemeklerinizin yanında alternatif bir yiyecek olmaktadır. Bu salata diğer alışıla gelmiş salatalardan çok farklıdır. Hem lezzet hem de görüntü olarak farklılıkları olan bu salata alışılmışın çok dışındadır. Ton balığının faydaları bu yiyecekle dolaylı olarak vücudumuza etki etmektedir. Şimdi bu nefis lezzetin yapılışında kullanılan malzemeleri sizlere sıralamak istiyorum.


Ton Balıklı Salata Malzemeleri

  • 160 gramlık konservelerde olan ton balıkları bizim için yeterlidir ama miktarını kendinize göre artırabilir ya da azaltabilirsiniz.
  • Bir adet orta boylarda marul,
  • Salatalık, yeşil biber ve iki tane domates,
  • Bir miktar zeytinyağı,
  • Haşlanmış konserve mısır, (Miktarı yine size kalmıştır.)
Malzemelerini bu şekilde sıraladığımız salata için bir de sos hazırlamamız gerekmektedir. Sos için gerekli ekstra malzemeler şunlardır;
  • Bir miktar zeytinyağı,
  • İki diş ezilmiş sarımsak,
  • Bir adet limonun suyu,
  • Biraz fesleğen, tuz ve karabiber

Ton balıklı salata nasıl yapılır?


Salata yapımlarında diğer yemeklerde de olduğu gibi hijyen kesinlikle ama kesinlikle çok önemlidir. Ton balıklı salata içerisinde kullanılan yeşillikler toprakta yetiştiği için bol miktarda toz, böcek içerebilir. Bunlardan temizlendiğine emin olduğumuz malzemelerimizi süzülmesi için bir kenara bırakalım. Domateslerimizi soğanlarımızı küp-küp şekillerde doğrayalım. Salatalıkları ise yarım ay şekillerinde doğrayalım. Biberleri ise halka şekillerinde doğrayalım. İşlediğimiz bu salata malzemelerini servis tabağımıza istediğimiz dekoru vererek yerleştirelim.

Daha sonra ton balıklarını salata üzerine düzgün olmak kaydıyla istediğimiz şekillerde yerleştirelim. Malzemelerini sıraladığımız sos için bu malzemeleri birbirine karıştırarak sos hazırlayalım ve bu sosu ton balıklarının üzerinde aynı miktarda gezdirelim. Bu işlem sonrasında artık ton balıklı salatamız hazır bulunmaktadır. Sadece geriye bir işlem kaldı oda haşlanmış mısırları salata üzerine güzel şekillerde serpmektir. Mısırın fazlalığı salatadan tadı bozmaz hatta daha lezzetli olur. Afiyetle yiyebilirsiniz.

Yapılışı bu kadar basit olan ton balıklı salatanın lezzeti ters yapılışına ters olarak çok lezzetlidir. Kalori olarak diğer salatalardan biraz daha fazla olması lezzeti nedeniyle kalori fazlalığını oldukça aşağılara düşürmektedir. Birçok yemeğin yanına yakışan bu salata insanlara şifa deposudur.

Ton Balıklı Salata Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yoğurtlu Havuç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu Havuç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Mayonezli Salata Sosu Tarifi ve Malzemeleri

Mayonezli Salata Sosu Tarifi ve Malzemeleri

Çingene Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Çingene Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Pirinç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Pirinç Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Salatanın Faydaları Nelerdir?

Salatanın Faydaları Nelerdir?

Güncel

Yoğurtlu Mayonezli Salata Tarifleri

Yoğurtlu Mayonezli Salata Tarifleri

Güncel

Soğan Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Soğan Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Patates Çanağında Rus Salatası

Patates Çanağında Rus Salatası

Mayonezli Kırmızı Lahana Salatası

Mayonezli Kırmızı Lahana Salatası

Gavurdağı Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Gavurdağı Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Oktay Usta Kuskus Salatası

Oktay Usta Kuskus Salatası

Közde Patlıcan Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Közde Patlıcan Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Çiğ Brokoli Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Çiğ Brokoli Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Pop Salata Tarifi ve Malzemeleri

Pop Salata Tarifi ve Malzemeleri

Beyin Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Beyin Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Çoban Salata Kalori

Çoban Salata Kalori

Avokado Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Avokado Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Salata Otları Tarifi ve Malzemeleri

Salata Otları Tarifi ve Malzemeleri

Renkli Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Renkli Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Keçi Peynirli Salata Tarifi ve Malzemeleri

Keçi Peynirli Salata Tarifi ve Malzemeleri

Çoban Salata Tarifi ve Malzemeleri

Çoban Salata Tarifi ve Malzemeleri

Kek Kalıbında Salata Tarifi ve Malzemeleri

Kek Kalıbında Salata Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6